صحة

تزامنا مع ارتفاع درجات الحرارة : وزارة الصحة توصي باتخاذ هذه الإجراءات الوقائية

تزامنا مع تسجيل ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة أصدرت وزارة الصحة بلاغا ذكّرت فيه بضرورة اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة للتوقي من مخاطر الحرارة المرتفعة ولتفادي ما ينجر عنها من مشاكل صحية مثل ضربة الشمس والشياح من الماء، خاصة بالنسبة للمسنين والأطفال والرضع والسيدات الحوامل ولبقية المواطنين بشكل عام. 

ودعت الوزارة لاتباع التوصيات التالية:

داخل المنزل

* الحرص على شرب الماء بكمية لا تقل عن اللتر والنصف يوميا دون انتظار الشعور بالعطش مع تفادي المشروبات التي تحتوي على السكريات على غرار المشروبات الغازية والعصائر الصناعية.

* البقاء في الغرفة الأكثر برودة مع الحرص على غلق النوافذ نهارا وتهوية البيت .

* الاستحمام بماء فاتر أو وضع منديل مبلل فوق الرأس أو رش الوجه والرقبة والأطراف. 

خارج المنزل

* الحرص على المشي في الظل مع وضع قبعات عريضة على الرأس وارتداء لباس قطني فضفاض وغير داكن.

* تفادي السباحة في أوقات ذروة الحرارة بين الساعة 10:00  صباحا و16.00 ظهرا. 

* حماية الجلدة من الأشعة بالمراهم الواقية وارتداء النظارات الشمسية كلما أمكن ذلك. 

وأفادت الوزارة أن من علامات ضربة الشمس :

* أوجاع الرأس مع إمكانية التقيء

* ارتفاع حرارة الجسم

* تشنجات عضلية خاصة لدى الأطفال والمسنين

وأضافت أن أهم الإجراءات عند التعرض لضربة الشمس :

* وجوب وضع المصاب في غرفة باردة ونزع ثيابه المضبوطة ورشه بالماء ووضع مناديل مبللة على رأسه وكافة أطرافه وإعانته على شرب الماء. 

* مراجعة الطبيب

هذا وحثت الوزارة المواطنين من الأقارب والجيران على زيارة ومساعدة الأشخاص المسنين خاصة الذين يقيمون بمفردهم ونصحهم بإتباع الرسائل المذكورة أعلاه.

Leave a Comment

Recent Posts

النائب فنيرة: “نحو استعادة إستغلال حقلي ”عشتروت” و”رحمورة” لفائدة الدولة التونسية” (فيديو)

النائب فنيرة: "نحو استعادة إستغلال حقلي ”عشتروت” و”رحمورة” لفائدة الدولة التونسية" (فيديو)

2024/06/26

اليوم: تونس تحتضن المؤتمر الإفريقي الأوّل حول مكافحة التّدفقات المالية غير الشّرعية في إفريقيا

تحتضن تونس اليوم الأربعاء 26 جوان و إلى غاية يوم الجمعة 28 جوان 2024 المؤتمر…

2024/06/26

الأولمبي الباجي يحذر جماهيره قبل مواجهة الملعب التونسي

أصدرت إدارة الأولمبي الباجي صباح اليوم الأربعاء 26 جوان 2024 بلاغاً لجماهيره وهذه تفاصيله بمُناسبة…

2024/06/26

الديوانة تحجز 7326 حبة دواء مخدر بالقيروان 

في إطار مكافحة تهريب المواد المخدرة على كامل التراب الوطني، تمكنت دورية تابعة لفرقة الحرس…

2024/06/26

أورنج تونس توقّع عقد رعاية لثلاثة رياضيين تونسيين شبّان من أجل تشجيعهم على مزيد البذل والعطاء واعتلاء منصّات التتويج وتشريف الرّاية الوطنيّة

إن توقيع عقد الشراكة المتميّز بين أورنج تونس وثلاثة رياضيين تونسيين شبان من رياضيي النخبة،…

2024/06/26

نابل: حادث مرور يسفر عن إصابة 7 أشخاص

أفادت مصالح الحماية المدنية أن فرق النجدة والإنقاذ التابعة للإدارة الجهوية للحماية المدنية بنابل تولت…

2024/06/26