أظهرت دراسة جديدة، نُشرت في “نيوورك بوست”، أنّ تناول البروتين النباتي يقلّل من احتمال إصابة النساء بالأمراض المزمنة مع تقدّمهن في السنّ.
وبيّنت الدراسة التي أُُجريت على أكثر من 48 ألف سيدة تمت متابعتهن من عام 1984 إلى عام 2016، حيث توافرت في بداية الدراسة أعمار النساء التي تتراوح بين 38 و59 عاماً، وكن يتمتعن بصحة بدنية وعقلية جيدة.
ووجد الباحثون أن المشارِكات اللواتي تناولن المزيد من البروتين النباتي يتمتعن بصحة جيدة مع التقدّم في العمر أكثر بنسبة 46 % عن باقي النساء، حيث انخفضت احتمالات إصابتهن بأمراض القلب والسكري والسرطان.
وأشار الفريق التابع لجامعة “تافتس” الأميركية إلى أن البروتين الحيواني الموجود في لحم البقر والدجاج والحليب والأسماك والجبن، على الرغم من أهميته، فإن تناوله بكثرة يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكولسترول الضار وضغط الدم وحساسية الإنسولين.
وأظهرت النتائج أن النساء اللواتي تناولن المزيد من البروتين الحيواني كنّ أقل عرضةً بنسبة 6 % للحفاظ على صحة جيدة مع التقدّم في السنّ.
قالت النّاطقة الرسميّة باسم المحكمة الابتدائية بسوسة مروى براهم إن وليا لأحد التلاميذ أحيل اليوم…
أذنت النّيابة العمومية ببنزرت اليوم بالاحتفاظ بثلاثة أشخاص وإحالة شخصين اآخرين بحالة تفقديم بتهمة التدليس…
سجّلت فرق المراقبة الاقتصادية التّابعة للإدارة الجهوية للتّجارة وتنمية الصّادرات بقفصة، خلال شهر أفريل الماضي،…
أكّدت المحامية سنية الدّهماني في تصريح لقناة قرطاج + تلقيها لاستدعاء اليوم الخميس للمثول غدا…
ألقى وزير الشّؤون الخارجية والهجرة والتّونسيين بالخارج نبيل عمار كلمة بمناسبة الاحتفال بيوم أوروبا، أكّد…
تمكّنت الوحدات الأمنية التابعة لمصلحة المتابعة الميدانية بإدارة شرطة النّجدة من القبض على أحد مروّجي…
Leave a Comment