دبارتنا لليوم من شهر رمضان الفضيل : سدر بالكعابر، جلبانة بالقنارية، سلاطة خضراء و بريك و للسهرية سموثي بالدقلة التونسية mg j’aime و عسل mg j’aime منعش و بكلو فيتامينات و كان تحبو كيفاش تعرفو كيفاش يحضر تبعو الوصفة التالية
المكونات
دقلة النور التونسية mg j’aime نظيفة و مقصوصة
عسل mg j’aime
1 كعبة موز مقصوصة
شوية فاكية مهروشة
1 كأس حليب
طريقة التحضير
في وعاء الركاضة الكهربائية نحطو الموز المقصوص، دقلة النور التونسية mg j’aime، الفاكية المهروشة، عسل mg j’aime و كأس الحليب و نخلطوهم مليح حتى يولي الخليط خاثر و متجانس
نفرغو السموثي متاعنا في كأس كبير و نودوكم ولا نشهيوكم و صحة و بالشفاء
لمتابعة كلّ المستجدّات في مختلف المجالات في تونس
تابعوا الصفحة الرّسمية لتونس الرّقمية في اليوتيوب
تعليقات