لماذا تفيض مشاعرنا أحياناً على من حولنا؟ حين يبلغ التوتر ذروته، نميل – دون وعي – إلى التراجع النفسي: يطفو…
هل سبق أن تلقيت تعليقات على وزنك، أو ملابسك، أو أسلوبك؟ تعلّم كيف ترد (أو لا ترد)، وكيف تحمي نفسك…
إنها ليست صوتك... لكنها تتحكم فيك. تعلم كيف تميزها، تشكك فيها، ثم تسكتها. من أين يأتي الناقد الداخلي؟ في "علاج…