يُعتبر التأقلم مع مجموعة من الزملاء المختلفين في المحيط المهني ضرورة لا بدّ منها، إلاّ أنّ هذا الأمر قد يكون له تأثير سلبي على الفرد خاصة إذا تعلّق الأمر بالتعامل مع بعض الأشخاص السامين، لذلك فمن الضروري معرفة كيفية التعامل مع هؤلاء للحفاظ على بيئة سليمة للانتاج في مكان العمل.
*تعريف الشخص السام:
الشخص السام في العمل هو ذلك الذّي يؤثّر بطريقة مباشرة أو غير مباشرة على المناخ العام في مؤسسة العمل وعلى راحة زملائه. حيث يمكن لهؤلاء الأفراد خلق مناخ من التوتر والضغط والصراع، مما يضر بالإنتاجية والصحة العقلية للموظفين الآخرين.
*أهمية اكتشاف هؤلاء الأشخاص في العمل:
يعتبر التعرف على هذه الفئة من الأشخاص في المحيط المهني على غايىة من الأهمية لأسباب متعدّدة منها:
-الحفاظ على الصحة العقلية: حيث أنّ بعض السلوكيات والممارسات السامة يمكن أن تسبب التوتر والقلق وحتى تؤدي إلى الإرهاق.
-الحفاظ على الإنتاجية: لأنّه من الضروري أن تؤثّر الصراعات والتوترات داخل المحيط المهني على منتوجية الأفراد وتمنع التعاون بين فرق العمل.
-الحفاظ على بيئة عمل إيجابية: يعتبر العمل في بيئة سليمة ومناخ ايجابي عاملا أساسيا لضمان مردودية أفضل.
*التصرفات المميزة للأشخاص السامين في العمل:
يمكن للأشخاص السامين أن يعبروا عن أنفسهم بطرق مختلفة:
-التلاعب: غالبًا ما يستخدمون التلاعب للسيطرة على الآخرين أو التأثير عليهم لصالحهم.
-النقد المستمر: يميلون إلى انتقاد الآخرين بشكل متكرر، وغالبًا ما يكون ذلك بطرق مهينة أو غير بناءة.
-تضخيم الأمور: يقومون بخلق أو تضخيم الصراعات والمشاكل.
-لعب دور الضحية: يظهرون غالبًا كضحايا لجذب الانتباه والتعاطف.
-عدم تحمل المسؤولية: يتجنبون تحمل مسؤولية أفعالهم ويلومون الآخرين.
-السلبية: يميلون إلى اتخاذ مواقف سلبية ومحبطة.
*كيف نحمي أنفسنا من الأشخاص السامين؟
لتجنب مثل مؤلاء الأشخاص وحماية أنفسنا منهم من الضروري اتباع بعض الممارسات على غرار:
-وضع الحدود: من الضروري تجنب التعامل معهم وعدم التجاوب مع ممارساتهم من خلال وضع حدود واضحة مع الأشخاص السامين.
-عدم التعاطف معهم: من خلال المحافظى على الهدوء وعدم الانجراف في سلبيتهم.
-طلب الدعم: من خلال التحدث مع زملاء موثوق بهم أو مع المدير في العمل عند الضرورة إذا كانت الحالة تتطلب ذلك.
-التركيز على الإيجابيات:من خلال التركيز على وظيفتك ومهمامك واحاطة نفسك بزملاء عمل إيجابيين.
-ممارسة الحماية الذاتية: من الضروري العناية بالصحة النفسية خارج مكان العمل لتعزيز القدرة على التحمل.
*ختاما:
من الضروري التأكيد على أنّ التعرف على الأشخاص السامين في المحيط المهني أمر ضروري للحفاظ على حسن سير العمل في بيئة صحية، ومن خلال التعرف على سلوكياتهم واعتماد استراتيجيات الحماية، يمكنك تقليل تأثيرهم السلبي والمساعدة في إنشاء مساحة عمل أكثر إيجابية وإنتاجية.
لمتابعة كلّ المستجدّات في مختلف المجالات في تونس
تابعوا الصفحة الرّسمية لتونس الرّقمية في اليوتيوب
تعليقات